Witam, chciałbym się zapytać jaki mam typ budowy ciała, bo szczerze mówiąc, to mam problem, abym sam to ocenił... http://img191.imageshack.us/i/zdjcie0552h.jpg Zmieniony przez - 123aaa123 w dniu 2011-01-02 10:56:28
Dodam kilka zdjęć chciałbym się dowiedzieć jaki mam typ budowy, i co mogę robić dalej bo trochę z dietą mi nie wychodzi zresztą widać to gołym okiem. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/06640e6671384361a39b61f553aa2ce5.jpg
Możecie mi pomóc ustalić typ budowy ??? Bo chcę dobrać odpowiednią dietę . Waga 83kg/180cm /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5def4c8868114e1aa91474837b475aec.jpg
Cześć! Chciałbym się dowiedzieć jaki mam typ budowy ciała. Ćwiczę ok 2-3 miesiące i z tego co zauważyłem nie mam większego problemu w przybraniu masy mięśniowej z odpowiednią dietą. http://imageshack.us/photo/my-images/812/g6l5.jpg/ Sorry za taka jakosc..
Bo brat mówi mi że jestem endo, tymczasem w temacie ze zdjęciami padło stwierdzenie że jestem ekto/mezo :-P. Z mięśniami raczej nie mam problemu żeby je zbudować, a gruby też sie nie staje jak jestem poza dietą tzn. stoje w miejscu. Może być w rodzinie np. endo i ekto?
bo sam do konca nie jestem pewny ale podejrzewam endo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b10e9b62be4441296fab92dd348cab0.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/679a1750b746462bae8c5dc57981dc14.JPG
Witam,jestem endomorfikiem 93 kg,175 cm wzrostu,biceps 43,dość duże otłuszczenie ciała.Chciałbym wprowadzić pierwszy cykl dość delikatny ,nie bombę na mega masę,bardziej zależy mi na jakości mięśnia no i odblok,żeby nie było dziwnych akcji.Z góry dzięki
Jestem bardzo ciekawy jaki mam typ budowy i nie moge podjac decyzji ;) Mam prawie 17 lat Waga 63 kg Wzrost 168 Nadgarstek 17 Fotka 1 http://imageshack.us/photo/my-images/853/sam1637c.jpg/ jutro dam inne foty
Nie znalazłem takiego tematu wiec go załozyłem . chodzi mi o to jakie suplementy zalecana sa dla mezo-edno morfika ??? albo najlepiej wypiszcie jakie dla mezo jakie dla endo i jakie dla ekto
Witam, chciałbym sie dowiedzieć od specjalistóww jaki mam typ budowy, ponieważ to pytanie bardzo mnie dręczy i nie wiem czy jestem ekto czy edno ;p prosze o wsparcie forumowicze ;]
Siema, prosiłbym was o stwierdzenie jaki mam typ sylwetki i czy nie wydaje wam sie dziwny, bo mam okropne wrażenie za bardzo szerokich bioder. Wiek: 18 lat Wzrost: 181 cm Waga: 68 Klatka: 91 Talia: 79 Udo: 56 Biodra: 92 Kark: 36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zastanawia mnie czy mam typ ekto-mezo czy jestem zwykłym ektomorfikiem bo szerokwość barków w proporcji do bioder jest duża ale nie jestem pewien /SFD/Images/2015/4/18/bf6b8b3698954db0b06e655d613eea76.jpg
Tak jak w temacie... proszę o odpowiedź, z góry dzięki. Dodam że ważę 60kg, 170wzrostu, 15lat(15,2miesiące dokladnie)Ćwiczę ok. 5 miesięcy w domu bez siłowni. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/920b22ff4882ee25.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak w temacie, jaki jest wg Ciebie mój typ budowy ? Bo samemu ciężko mi określić... :/ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/23433ce3e7a94531aa827af7efff706c.jpg
Jaki jest typ budowy Usaina Bolta? Wydaje mi się, że ekto-mezo lub mezo-ekto, ale nie jestem pewien. W ogóle zainteresował mnie ten artykuł http://www.rp.pl/artykul/179841.html?print=tak&p=0.